DP-DigPotency潛能挖掘健身工作室(DP1933老場坊店)

陸二娘：一直在dp江灣店鍛煉，這次有機會來參加大飛和小眼鏡的下肢團課，體驗非常好。課程設計很用心，中間有一段超長tabata也是要吐血...另外話筒雜音聲音有點重，建議教練可以直接不用麥，說話也能聽見的。整體體驗一百分～

黑名單歡迎你：有幸上到了覬覦已久的女神施琪的小團課，別看女神顏值高，上課強度一點也不能小覷(＾??＾)，累并滿足的上完了一節課的我表示……下次還要來被女神虐！??Σ(?ˊ?ˋ)?

霸霸：我的教練淦淦專業、認真、負責，STUDIO氣氛好!來DP半個多月了，有繼續練習下去沖勁!健身是長久出效果的一項運動，期待著幾個月后改變的新的自我。

吊兒啷當：今天Leo幫我們上精品小團課，根據我們不同的要求安排上課內容，效果滿分！頭一回上小團課，感覺很不錯。PS:Leo最近超帥！

孫婆婆：上完小課又上團課訓練，訓練完連皮膚都在出汗，在美女教練的指導下調整運動和飲食習慣，最明顯的感覺是做完push up推輪胎版后，整個肩膀都被往后拉伸了，這對久坐電腦前的人來說非常舒服。Dp工作室沒有跑步機之類的器械，更多的是TRX之類的力量訓練設備，還有友善的氛圍。期待自己這個夏天能一點點改變！

網混子：Leo每節課都干貨滿滿，監督我保質保量地完成動作，幫助我在安全不受傷的前提下達到最大的鍛煉效果，休息的間隙會給出一些很具有操作性的飲食建議，非?？茖W，避免無謂地餓肚子或者攝入過量。此外還有許多增值服務，比方說每節課結束你都會得到靈魂攝手強行贈與的寫實感滿滿的勵志照片，每天會有督導信息內容包括早飯午飯晚飯吃了什么合不合規作業做了嗎跑步跑了嗎，也是操碎了心。團課準備得也很用心，兼顧趣味和鍛煉強度，大家一起練氛圍也很不錯?？傊畬I度和責任感全滿分，成果就是在體型改善之外，還很明顯地感覺精力變得更充沛，體能也在以看得見的速度增長。希望之后也一起繼續扎實地進步，嗯。

萺牌貨：我的教練Liker是個開朗又隨和，努力又負責的93年天蝎girl～顏值很高的她訓練起來倒完全不心軟，每次都很酸爽！哈哈哈哈哈哈喜歡！

哎呦臥槽：DP是體驗下來最好的健身工作室

換張美男臉：我是dpjay～我們自己的店我肯定要點評下給個好評咯～也希望大家有什么建議多多提出來幫助我們成長哦～我們一定會抱有感恩之情去成長進步哈～

催命鬼：陸陸續續在DP也已經快1年咯～當初在大學路的時候我就已經知道DP啦！直到江灣店開業我才開始在DP的快樂生活在這里能改變你的運動習慣和對待生活的態度，每一天都是活力滿滿的哦1933新開店！場地寬敞～整體感覺帥帥噠～教練都是帥哥女美！即健康又養顏！來DP沒錯噠

王十三：我的教練是zimy 跟他練了快一年了 從手無縛雞之力的小弱雞到擼鐵少女 一路走來也是艱辛的 但是一直有zimy的鼓勵和耐心細致的對我的動作運動計劃以及飲食方面很好的解答 真的很謝謝我的教練 才有現在的我 這是我這輩子最瘦的時候了

換張美男臉：來dp已經一年多了！在這一年中讓我感受到枯燥乏味的鍛煉不僅可以改變我的體型，同時也讓我變的更加自信了。非常感謝曾經幫助過的dp伙伴們。這月1933店就要開業了真心的祝福開業大吉！

情緒化女人：環境很好，教練很嚴格，軟硬件都不錯，這里的氛圍很適合健身，真不錯。

藏邊三丑：工作人員很熱情 教練非常專業 場地很有氛圍設備也一流   鍛煉的氛圍非常棒很喜歡！

郭芙：連續被虐兩天，今日有感而發一下，嘻嘻。工作日私教+雙休日團課已經2個多月啦，自從來了 DP 愛上運動。每周拖著不同的閨蜜來報道是樂此不疲的事。大家的體會都是dp的私教比一般健身房的私教看起來素質和顏值都要高很多;)當初隨意選的一位私教，沒想到如此默契。信任，關愛，平等，朋友是“勵志大亨”給我的感覺，也是我推掉很多飯局準時來報道的原因?！拔也恢榔渌浇逃卸嗪?，反正我覺得大亨還蠻靠譜，蠻負責的”是我對我的私教在我閨蜜面前的評價:)媽呀，寫太多了！我可不是拖！大亨！我好怕大家看了我的點評翻你牌?。?！再 popular 都要擠時間給我呀+_+

這個夏很冷：每次來DP都是雞血滿滿，每個教練都細心知道我們完成功課，每次都是大汗淋漓，很開心，強烈推薦DP健身工作室

好男人中國造：氣氛超級棒的一家健身工作室！教練都很專業 很耐心.每次來鍛煉都會特別開心 也能在這里找到很多志同道合的小伙伴，推薦一下～

武敦儒：不知不覺在dp鍛煉小半年了，最開始是抱著買十節課玩玩的心態，結果一買就上癮了?，F在陸陸續續上了20幾節課了，雖然體重沒有降多少，但是自己能明顯感覺到變化，更多的是來自精神狀態上的改變。它教會的是一種生活方式，一種讓自己更自信的健康的生活方式，所以我更愿意把來dp鍛煉看成是一種修行。我想我會一直愛下去～～～

李莫愁：運動氛圍很好，教練非常負責，希望自己可以在這里有突破和進步..

迷人的混蛋：深深被dp各位教練的活力熱情所吸引！一大早趕來參加團課。一如既往，今天大飛和sean的上的可滿足啦，揮灑了汗水收獲了喜悅！

槑孒：教練的終極職責，不是說教和陪練，是啟迪。評判一個優秀教練的標準，不是轉換率和續課率，是其對事業所投入的熱情和真心。臨別之際，在此真心感謝DP潘澤瑩教練在訓練期間對學員的全心付出！一個認真專注的女孩，不但可愛，且值得尊敬

俏鬼：來DP六個月了 紀念日在參加Shark和Sean的training day團課 搏擊操 游戲熱身 團隊訓練 最后還有搏擊操+burpee tabata 爽爆了 久違的流汗感覺

你裝純她裝嫩：里面好多年輕人  教練都很專業  氣氛很嗨  很喜歡  好久沒感受過這樣的運動氛圍了  這幾天不在上海  等回去還要繼續去 真的超喜歡  愛上了運動  嘻嘻  認識了很多新朋友  教練也給了很多專業的建議  感覺收獲很多  棒棒噠

逗二比：參加DP訓練營快一個月了！兩位女教練都身材棒棒噠！熱情的很！教我做準動作，lindsay每天盯著我三餐！我被逼的，感覺的確是請了私教的優越感！哈哈！唯一不足的是，為啥沒有YUKI？店長的比熊妹妹才是女王！

鄂爾多：希望來這里的每一個人都能真正愛上運動?。?！我們的夢想是改變一萬人?。。。。。。?！

女爺：DP的環境非常棒，隔了一個多月去，發現又有變化。之前一直擔心的夏天太熱的情況根本沒有出現，因為有冷氣。真棒

強壯的：在DP練了快1年了，來到這里用是覺得很溫暖！每位教練都很熱情，一開始是在江灣體育場店，這次他們開了新店，所以也想到這里來練練昂！教練依然都是那么熱情，非常喜歡這里的氣氛！

天竺僧：很喜歡這里的氣氛 熱情 輕松，教練顏值高 態度也很認真。特別推薦我的大長腿蒙蒙~摩羯座對工作的態度絕對是任何人都無法質疑的嚴謹負責~真的棒棒噠！

冰紅茶加糖：掙扎在很變態的體系中，有一個很忙碌的壓力很大的全職工作。然后想拿健身來調整狀態，當成全職工作的一種換腦方式。這可能是我和很多人的共同縮影，也是決定來DP嘗試健身的初衷。很幸運遇到了潘澤瑩教練，潘教練是個好同志，不得不說是我見過的最用心的教練、最Nice的姑娘（此處省略約萬字的贊美）在潘澤瑩同志的調教下，目前身體狀態基本已恢復正常人水平，三高、脂肪肝，都已基本康復。并且運動機能在持續提高，偶爾能感覺自己重回了18歲，整個人狀態變化很大。健身是種終身受益的生活方式，勇敢踏出第一步很重要。期待新朋友加入。

周伯通：RODAMAN教練棒棒噠！感謝教練

混了十柒年：來dp鍛煉10個多月發現生活變化超大，除了顯而易見對身體管理的重視，心態和生活也滿滿都是雞血，每天都能看見教練們的運動和飲食打卡。在Leo羅霄指導下隱約可見馬甲線，明明顏值超高卻非憑專業闖天下，女生最關注的怎么瘦手臂小肚子和腿，怎么不節食也keep fit都能講解清楚，Leo會指導怎么在家鍛煉外加拓展段子庫，2016也請繼續好好練～愛dp?。?！

換張美男臉：是因為蒙蒙認識了DP。本來自己也有一些健身基礎，后來決定不能完全依賴教練上課，所以選擇了DP。目前的上課狀態是一周來找蒙蒙上一次課，其余時間自己在家里附近的健身房做作業。蒙蒙上課的時候很溫柔很耐心，很仔細的幫你糾正動作，讓你爭正確掌握了動作之后才去做練習。這也是我覺得在訓練中十分重要的事情，如果動作不正確很容易讓自己受傷吶~經過蒙蒙的指導以后，在平時的自己的而訓練中也會更加注意姿勢，訓練的效果更好呢~就是蒙蒙說話在大聲點唄~你們工作室背景音樂好響啊~哈哈哈哈

童大海：特別喜歡dp的氛圍，平時來做作業都還有教練指導，最大功勞還是Leo羅霄教練，上課時超級無敵用心，平時微信經常提醒我飲食和睡眠等等，每天都雞血滿滿，愛dp！

劉處玄：經過兩個月每周一節課的訓練，整個人的體態及肢體能力得到很大大的改善，一切的改變都在不知不覺中發生，感謝活力美少女DP潘澤螢 教練營造較為輕松、循序漸進的健身氣氛及課程安排，堅持不懈，下次去海邊就可以秀身材了。 ps：這里的團課安排，結合1933老場坊獨特的建筑結構和內部環境，十分適合企業舉辦拓展活動。

洪凌波：啊曼超酷的 每節課都家暴 可是每節課結束都有在進步 第三張照片超有尿性的 瘦了二十幾斤啦 還有三十斤在等著我 支持曼曼！

瘦丐：作為一名話劇演員，我覺得DP還是非常贊的！rodman教練擁有九零后幽默的天賦又蘊含80后負責任的心態，自認教練中帥氣程度排行第一......堅持了三個月瘦了不是一點點，每天進步一點點，多一段時間就有很大的變化！

張二叔：中午和同事又去了DP，就在園區內非常方便。今天的教練是Zimy，人很好喔，兩兩組合一起練，蠻有趣滴

俏鬼：總體來說是滬上顏值和專業同時處于巔峰的一個工作室。氛圍非常正能量。

史仲猛：打算寫作文，可是看看時間不夠，我還是從簡吧！教練是小眼鏡，眼鏡摘了是夠小，其實我挺喜歡他另一個外號的，罩罩。別問我為什么，就不告訴你。罩罩上課很認真，有幾次人家叫他好幾聲都沒聽到，也可能是耳背。也很專業，這個就不多說了，試試就懂了。我是來順便反饋，根據教練的指導加監督的半年不到的時間，以前買的穿不下的衣服能穿了，還大了，心好累，又要買衣服了…最近一個月，我開始脫離教練的監督，胡吃海喝，很幸運，胖了點~所以聽話，很重要，也很管用，想瘦一定要聽話。我健身的目的不是瘦，所以瘦這個點，對我不是很管用~管住嘴，邁開腿，找眼鏡，變美美！來不及了，我撤……

瘋人院病人：今天參加了DP健身工作室的團課，真的很贊，好玩又練到該練的. 環境也很贊. 以后健身就這里啦

藏邊三丑：嘗試過一些健身房，都缺乏毅力難以堅持。來到dp這種模式，教練是dean，第一節課上下來感覺快死掉了，但慢慢地就享受了運動到忘記一切的感覺，也一次次漸漸適應了這種節奏。教練會耐心指導和糾正動作，在如何飲食上也學會了很多，糾正了一些以前的錯誤觀念。整個團隊都很燃，來勤打卡的小伙伴很多，還是要繼續加油。

孟嘙_來碗湯：從前年十二月跟我的教練LEO鍛煉到現在，對我個人而言，養成了一個很好的習慣。因為這里無論是教練還是會員，大家都很努力。先說說教練把，我教練LEO很認真負責，每天會盯著學員的飲食和是否完成作業，他們也會很認真的幫每一個學員定制回家作業，這個是讓我覺得別的地方沒有辦法比的。還有就是學員，整個氣氛都很正能量，每個人都很努力，每一餐發飲食和Show訓練計劃。雖然中間有瓶頸期，我覺得體重沒有輕，但教練還是會很耐心的來引導，還有就是我們每一個階段都會留照片做對比，這樣的話也可以清楚的看到自己緯度上面的變化，很感謝DP，讓我又養成運動的好習慣，即便體重沒有輕，我還是會繼續保持運動～

自持為王：DP的運動氛圍很好，不知不覺中就會被感染！教練除了上課，在平時也會關心會員有沒有在家做布置的作業，飲食是不是做得好！感覺花了一小時課的錢，得到的卻遠遠不止這些！

麻花藤：新店要開了，真是好期待.DP是個什么店呢？就是類似于美容院，整形醫院的健身房，腹肌是最低標配，主要是沒有走什么高大上路線，收費便宜，教練高顏值就不說了，這不是整個上海都知道的事兒嗎？

孤家寡人：在dp鍛煉也一年咯！1933店新開業，昨天特地去新店看看練練，有更衣箱啦，然后換衣服的地方也是更好了，包括洗手臺還有倒水的，這個浴室略角落，哈哈哈！dp是個很好打雞血的地方，每當自己累了啥的，只要和小伙伴一練精神滿滿，當你在那做作業，別的教練看到你姿勢不對也會調整，反正改變很大在這里每個人都是每天進步一點點，收獲的更多！

美少女壯士：李昱奇老師的課真心不錯，團課了一節。我是想瘦身來著，第一次過來.接待非常仔細.各種填表也非常專業.大家可以都來體驗一下.真的不錯

老痰酸菜面：今天上了Jason和強哥的周日boxing團課, 真的很棒。一個半小時的課程，熱身、學動作、集訓、體能、拉伸，結構合理，不僅講解了搏擊的動作細節，而且最后以tabata結尾保證了足夠的卡路里消耗。最重要的是，教練上課有激情：）搏擊對爆發力減脂都非常有效果，感覺以全身運動帶動了很多平常聯系不到的肌肉，棒棒的！

混世大魔王：被朋友安利了Dp的私教，決心做一個身材的大轉變。教練是暖男leo，羅霄，超級認真負責，還萌萌噠。私教加團課，十次課以后，馬甲線，你好！堅持鍛煉，監督飲食，普及健身知識，一樣都不少。健身先健腦，leo把我帶到了減脂塑形的大道上啦～簡直停不下來～

負二代：追隨JK從江灣搬到新店，環境比老店更寬敞，旁邊就有家星爸爸，鍛煉后來杯熱飲是極好額。跟著JK鍛煉半年了，從FAT變FIT驚喜自知，他從飲食到訓練幫助了我很多，謝謝有那么貼心的教練。么么噠

呦呦切克鬧：很棒，跟著我的Judith繼續練下去～人的潛能無限，只要你堅持，一定能看到效果，很慶幸選擇了DP～

粉藍色潿巾：新店在1933，空間上比江灣的大了很多，鍛煉的感覺也暢快好多。作為一個健身新人能遇到DP真的很幸運，健身并不一定需要很多器械，依靠自重同樣能擁有好身材。在這里收獲除了越來越輕松的身體之外，也遇到了很多志同道合的朋友~特別感謝我的教練JK，一直在耐心的帶我這個苦手，雖然離脫胎換骨還要時間，但我相信時間會見證改變

菊花般的笑容：上了一個星期，不過飲食和生活規律在慢慢改變。堅持

刮開看看：設施沒什么，但是光自重就已經非常累了，而且發現以前的認識很多都是錯誤的，在這里糾正了很多錯誤的觀念，推薦

賣精來上網：整個工作室的鍛煉氣氛很棒！他們的理念是打造會員在工作與生活之外的第三空間！教練都是ACE認證，專業不用擔心，關鍵是他們會把會員當自己的家人一樣去關心照顧，在這里鍛煉根本不用顧忌什么，放開去練！

打小就會撩妹：找到了一個適合鍛煉身體的地方，教練人也認真負責，對訓練計劃也有很詳細的制訂。當然最開心還是降低了體脂

WCCEO：說到減肥，雖然三年前我也算圈里減肥“專家”pump it up、鄭某燕、腹肌撕裂者、insanity每天一小時加晚飯不食米飯，5個月的確是從120減到103，身邊的朋友送來的都是一臉大寫地贊。從L到S的我開始有點輕飄飄，甚至就以為可以保持住了這個只有“瘦”的身材，而在接下來2年的時間里胡吃海塞的體重一度達到尖峰時刻61.9kg，真是想死的心都有。  幸好在這關鍵時刻遇見了我的減肥貴人貼心小伙伴-大燁！去年10月底參加DP的復活節活動踏進門的體內的小宇宙都要爆發的感覺，好燃?。?！我這個人沖動，但是這次的沖動卻給我帶來了接下去四個月不一樣的精彩改變。上完人生的第一節團課體驗，果斷下單私教。也是幸運地認識了我的認真負責且逗逼的教練Leo,與傳統的那些器械健身房完完全全地不同，自己的教練會對每一個自己的學員不同的身材年齡并且對你期望的達到身材要求制定健身計劃。     從第一節課開始，Leo會根據每周的鍛煉情況以及我的鍛煉目標和飲食習慣，每一次的課都會有不同的動作輔導我。哦，對了，他還會不止于每一次的課程交流，每日三餐每一頓外食，你吃多了吃少了吃錯了不吃了，嘮叨到你都嫌他啰嗦了，這個時候你會發現你的飲食規律就這么在強迫下，嘿！竟然健康營養起來了！每一次最痛苦的點就是，要求的動作肢體做的不到位時就會不斷地“強迫”“摧殘”“激勵”趴下了也要完成今日的目標，每節課下課都是累成不是人樣告訴Leo以后這個動作能不能少點那個動作能不能不做，每次得到的回答：那你有肉能不能少吃點？我整個人是崩潰的！除了每次課程，還會給每個學員布置每天的鍛煉作業，你每天都可以來1933這個大家庭一起上課一起作業一起玩耍。那里的每個教練不管你是新來的菜鳥還是老學員，每一個教練都會和你熱情陽光和你打招呼，讓你覺得在這里不僅是鍛煉的一個平臺，是有那么多有夢想的人大家一起朝著共同的目標努力向前！   一個人跑是修煉，一群人跑是青春！自從去年12月私教以來，每天起床看著鏡子的自己，一點一滴的汗水，最初的61.9到57.3，是在leo的魔鬼式訓練下和自己的堅持下一步一步走下來的，不能再像2年那樣重蹈覆轍。三個月后，精裝修的身材驗收時刻就要到了，管住嘴，邁開腿，想要精裝修的小伙伴還不快來找leo!    DP1933的友情巨輪永遠不會沉！

無常鬼：因為家住的遠，來上過幾次團課。感覺這里的氛圍和環境都很贊，教練們從你進來到離開都會熱情的打招呼。有問題會耐心的指導和糾正，沒有健身房的冷漠和銷售，這里專業又溫暖，真的很喜歡~特別推薦下我的教練蒙蒙，真的教的又好又耐心。奉上我教練和教練們的圖！

那晚床在搖：期待的已久...改變即將開始!

混世大魔王：來DP差不多三個月了，感受到了DP的訓練氛圍，教練的認真負責；喜歡DP每周末的團課！希望越來好，順便提一句，我的教練叫羅德曼

性欲強：參加了周六早的團課，新場地吧，所以設施很新，帶課教練和助教都很有激情，有點像團建一樣的鍛煉，結束了還有香蕉和水補給，不錯。

洪七公：充實的一天。。。一早上八點被朋友的電話還有鬧鐘叫醒，相約去DP上團課，說實話我是一個對運動比較無感的人，說到底就是懶癌晚期患者，所以能爬起來參加一大早的團課真的太不容易啦剛開始有一些破冰環節，多數是妹紙，也有部分肌肉男看來應該是長期會員了吧，整場團課下來比較有節奏，流程安排也比較清晰，會有兩個教練一起，演示啊，糾正動作啊，擊掌鼓勵啊什么的?；旧先潭际莾扇诵〗M形勢，會比較有氣氛啦。對于第一次上團課的我，體驗還是很贊的！最后要感謝兩個教練，我知道萌萌噠大亨，另外一只不知道叫啥 哈哈哈

黑名單歡迎你：又來上團課了，又一次在這里累的趴下。教練們上課會一直關注動作的準確性，也會時刻關注學員的身體狀況，并且push everyone to his/her limit. 喜歡來這里鍛煉，每個人都很陽光，每天都充滿動力。昨天也是1933店的店慶，再次祝DP越辦越長久，在改變萬人計劃上越走越遠。

吃顆糖壯壯膽：參加lululemon 的團課活動，場館氣氛很好，1933的環境也是沒得說，教練們都很陽光，希望越辦越好

扯淡：最理想的健身場所，沒有饒人擾人的推銷，沒有復雜的器械，只有認真的教練和自己一顆堅持的心

費費費費解：dp一個魔力十足的地方！來到這里你會感受到熱情雞血！一周二次私教二節團課！上到雞血十足很愛這里！

侯通海：超級棒！氛圍很好，教練黃益人也很nice～堅持下去會變很健康～配套設施有飲水機淋浴房沙袋～還是很方便噠！

圣因師太：開在1933老場坊這里，環境是我喜歡的，不是那種傳統健身房的呆板感覺。裝修就是工業感的那種裝修。參加了一次團課，這幾天上海進入黃梅雨季，一節課下來，揮汗如雨。第二天渾身酸痛，老骨頭好久沒動了。這里的教練也很負責，之前看到了在微博里被那個生活時尚頻道教化妝的｛淳子｝老師推薦過的教練—Jason，希望下次有機會會碰到網絡紅人｛淳子｝老師，嘻嘻

孫不二：不知不覺認識dp和蒙蒙3年了，當中因為自己的懶惰空了一年左右時間。2017年突發的腰椎病癥再次提醒我健康的重要性，親愛的蒙蒙在這一年中始終保持著對我的關心與遠程指導，在腰病出現時幫我及時找到治療的方向。 如今腰痛已經得到平復與控制，為了長久保持，訓練必須立刻恢復起來，果斷回歸dp，回歸我蒙

獨占怡紅院：之前在舒適堡有請私教，但是教練不專業就算了，而且上課不認真，隨即有好友跟我介紹了DP，抱著試試看的心態過來了，遇到了我現在的教練蛋蛋，人美 可愛 雖然平時很***（而且拍照技術特別好）但是訓練一點都不含糊，下手真夠狠的，但是已經明顯能感覺到運動能力在進步、開心，繼續加油

姬清玄：因為同事的推薦，最終在一兆韋德和DP之間選擇了DP，是一個正確的選擇。認識了大飛Shark和大只Dean，兩個人都是非常認真的人。從鍛煉到飲食再到布置作業，體重從來沒上過一百的我竟然也開始長肌肉了，而且胃口變大了......

狗王：來DP也半年多了，這里的氛圍真的很好！每個教練對學員都相當負責，訓練強度都是循序漸進的，到后期就讓人有種突破極限的感覺！回頭看你會很驚訝自己的成長。我的教練是苗鑫，他人真的很nice。除了訓練時的指導鼓勵，平時也會關心我的訓練和飲食，想鍛煉來dp ，就對啦！曬張教練帥照

鹿清篤：健身已經一年多，雖然距離馬甲線還有一段距離，但是也有著非常明顯的效果，還有就是讓我養成了在亂吃的之前首先看食品成分表這個習慣，這還得謝謝介紹我去dp的一位好朋友，讓我結識了我的教練阿奇，他讓我懂得了自律。其次說一下dp的健身氛圍也是相當不錯，除了私教，小伙伴都會相約周末的小團課和平時的作業，之前也去過其他健身房，但相比之下dp1933更有歸屬感！想健身的朋友首先可以先參加周末的小團課來試一下！

張志光：偶爾一次散步路過DP，感受到氛圍很好正巧又有健身需求，于是來體驗。 我的教練大飛Shark，第一次帶我體驗除了做系列測試外還講解了許多健身以及飲食方面的知識，只是我在之前的健身中沒有的體驗。接下去的每一次鍛煉，都會有“想死”的沖動，感覺身體的每一塊肌肉都被調動，而每一次大飛的指導和示范，都為我帶來一些動作的進步和完善！ 希望自己可以繼續堅持，堅持將運動滲透到生活，也把良好的飲食習慣長久保持！變瘦且有型，我的新目標！

槑孒：因為一群人愛上健身，朋友介紹來到DP，遇到一只很大只的大只，亦師亦友，平時監督我飲食的時候像個小老頭一樣啰嗦，上課時卻經常能聽到“棒極了”。健身之路漫漫，有朋友、有大只，相信會很有趣！DP工作室的環境也很棒，干凈整齊，健身的時候看看周邊的帥哥美女，相信不久后我也是他們中的一員

點蒼漁隱：今天參加了DP組織的超燃健身答疑課，提前一小時就到達工作室，一進門前臺教練們齊聲問好，感覺一下子就像找到了親人一樣！場地很寬敞，設施齊全，休息區還有香蕉補給，細節很用心??！理論講解加HIIT訓練的模式很適合健身小白，中間還穿插了團體游戲環節，讓大家彼此更熟絡了。最后想給大飛教練點贊，全程激情四射，訓練強度控制的非常到位！十分擅長調節氣氛

趙志敬：個人覺得DP的亮點和強項就是教練，聽同事傳銷了Judith才找到DP，健身這大半年也換過幾個教工作室教練，發現一個教練好不好責任心非常重要。Judith責任心非常強，每個動作做標準才算過，飲食大卡監督，作業布置，學員疑問能不能吃的自己會去體驗檢測。更重要的是她會一直鼓勵你且嚴格要求，每次逼我做到體能極限，每次訓練都是痛苦的，她說不痛苦的訓練就是無效的。最終效果非常顯著，體脂降低維度減小讓人驚喜，裙子改了兩次！包括我周圍的其他幾個去的同事，也推薦我自己好朋友去。十節課效果都非常明顯！而我也看到威爾士的私教讓學員訓練，累了就換動作，累了就休息，慢慢悠悠聊聊天簡直是浪費時間和金錢。 此外，針對女生的形體儀態走路姿勢也會有好的建議，哪里肌肉不要太突出不該怎么練，我親眼見到之前一個工作室女生在沒減脂情況下肌肉長起來像男生一樣壯，大多數女生要求的是形體美，而不是一味追求大肌肉，Judith非常懂女生。非常棒的教練，以后還會以我的口碑為你廣播。

圣因師太：知道DP是因為同事中午一直去團課，幾個月下來看到她變化很大，于是我想加入健身的行列中，從中午的小團課開始，記得有一次上的大飛（吳成飛）教練的上肢團課，做俯臥撐的動作不標準，教練很耐心的幫助我，告訴我怎么用力推起來，呼吸怎么調整之類的要點，因為之前也在別的健身房請過私教，但是效果一般，所以，我默默的觀察了一段時間才決定請私教。通過觀察我覺得大飛整個看了就是一個活招牌!!!所以我選了他做私教，專業度強，長的帥，身材特別好，上課會根據我的身體承受度來定制動作，慢慢的一點一點進步。話說來DP已經鍛煉八個月了，在這個專業又溫馨的健身氛圍中，我也認識了很多一起健身的朋友，慢慢的把健身變成了生活中不可缺少的一部分。練的過程是痛苦的，但是效果是驚人的。堅持到底，一點點進步。

李莫愁：閨蜜在DP健身有一年多了～介紹我來的這里，還給我推薦了一位美女教練潘潘，我覺得女人更了解女人所以選擇了美女教練哈哈，上了4節課收獲很多，以前自己瞎練動作根本不標準，潘潘給了我很多專業指導，人漂亮就不用說了，身材超級棒

霸霸：朋友介紹去的DP，第一眼看到潘潘照片就把我美炸了，我說我就要這個教練，這樣我健身就有個目標和偶像了。上了幾節課，我才發現原來潘潘竟然是這樣的女紙！不止身材棒，顏值高，性格也超級無敵討人喜歡。每次上課，痛苦歸痛苦，開心還是占大比例的，比起一個人漫無目的的瞎練，我覺得潘潘給了我許多專業的幫助。糾正我錯誤的動作，示范正確的發力方式，適時的給予鼓勵，讓我覺得特別有動力。我去別的健身房，那里的教練只要把一節課帶完就沒事兒了，你之后怎樣他也不會來管你。每次上完潘潘的課，第二天她都會來關心你肌肉酸脹的情況，平時也會提醒你注意飲食與休息。我覺得這樣的教練才是真心專業，強烈推薦，你值得擁有！

解放蒼井空：來Dp健身兩個月，工作室環境很好氛圍也很好，教練很熱情很專業。。來給蒙蒙教練打call，蒙蒙教練人美腿長身材好，關鍵是認真負責有態度。上課認真負責，課程很合理，課后監督飲食。周末經常被叫來作作業，課外輔導?？傊∩硎走x?。?！

劉處玄：很棒的工作室，整個氛圍很好，像個大家庭，有很棒的教練，很棒的團課，還有很棒的學員！我的教練阿奇，高顏值，好身材，很負責，在他的幫助下我的體脂已降了4%，不像我以前的健身房那些推銷為主的教練，是個真正為學員考慮，量身定做課程的good?man！

淫領三妓生活：【?Ling?玩樂探店點評?No.036?】｛?等位?｝預約制，非預約到店了解課程也會有教練來接待和耐心指導｛?環境?｝很有氛圍的工作室，背景音樂很high，空間大，教練們身材都超贊的｛?服務?｝不管是不是認識的教練，每次去都會熱情的和你打招呼，哪怕不上課，自己在旁邊練，也會有教練來指導一下，不像別的健身房功利心很重，太商業｛?總結?｝DP第一家店開在江灣體育場，因為離家近，所以我之前一直是去那家的，二年間有過三個教練參加過一次減脂訓練營，從此以后愛上了運動也學會了很多專業動作，但是沒有很好地自控力以及對練和吃系統的概念，還是需要教練指導，訓練才會效果更好因為公司離1933店近，所以現在改成中午去1933訓練，選的教練是潘女神，我不明白為什么他們叫她潘阿姨，拜托?哪里阿姨了？?。?！美的要死?身材好到爆的大長腿?。?！我曬得照片前三張是她，后三張是她幫我訓練拍的小視頻截圖，潘女神還會剪輯小視頻供你朋友圈顯擺用，真是多才多藝的教練，哈哈~她對自己要求挺高的，吃和練都不松懈還不斷在外面上培訓以便更好地幫助學員，上課雖苦，我每次訓練都會鬼吼鬼叫，但是效果出來以后真的很感謝她這么嚴厲很喜歡DP這個大家庭，感覺每個人都很好，每次去看到高顏值好身材的教練們，激勵自己好好運動認真吃....

藏邊五丑：又來上團課了，又一次在這里累的趴下。教練們上課會一直關注動作的準確性，也會時刻關注學員的身體狀況，并且push?everyone?to?his/her?limit.?喜歡來這里鍛煉，每個人都很陽光，每天都充滿動力。昨天也是1933店的店慶，再次祝DP越辦越長久，在改變萬人計劃上越走越遠。

吊死鬼：上了第十三節課，環境很好，店員很熱情，上課有一種很溫暖的感覺！課呢，效果很好，體脂率降的很理想……嘿嘿……二十多年沒運動過，第一節課暈菜了……從此以后越做動作舒服……白天上班沒有那種打瞌睡的感覺了，整個情精神充沛，臉上的痘痘也不見了……胸圍小了五厘米……爭取不再做米其林……加油shaw！

史季強：感謝身材超棒地阿奇不放棄的體育學渣的我，終于四個月掉了10kg，原本以為自己一直會是個不掉稱的人！終于不懈努力之下體重秤還是會寬容待我！感謝DP每一個伙伴！我會堅持下去的！謝謝阿奇！

神秘人物：作為健身黑洞的我，過去幾乎不參加任何的健身活動，直到被朋友帶去新天地DP上團課，竟然迷上了運動，不可思議～再之后在江灣，1933堅持至今，感謝教練阿ken對我的鼓勵，讓我堅持不放棄，我們一起加油吧！努力的人值得擁有健康和美麗

程瑛：熱情服務，陽光有活力??！網紅工作室，主要以自重訓練為主。安全高效，在這里不僅僅只有私教課，并且教練還會在課下布置作業，讓我在出差的時候也可以堅持鍛煉。

老衲法號帥哥：9月份下定決定要健身，因為離公司也不遠，去體驗了一次課程，環境和氣氛都不錯的場館，教練也很nice，有耐心也專業，增肌和練心肺，兩個月初見成效，繼續堅持吧，看看明天9月份的突破

好男人中國造：一直想要改變自己，卻一直拖著，遇見dp和maggie，不斷督促我改變，每當你想偷懶的時候，Maggie都會告訴你，不要忘記你最初的目標，期待明年的改變

糖長老：不知不覺已經在DP的第100個課時了，從當初偶然路過進來咨詢的惺忪睡眼到如今每天的精神滿滿，DP的雞血大環境，教練蒙蒙的科學合理安排都是非常贊的，期待下一個質變

回憶另存為：喜歡DP，喜歡DP的氛圍，DP的人。DP改變了我之前對于健身的觀念，很高興認識DP，更幸運遇到蒙蒙，在這里為你打call一萬次

秀恩愛懷的快：腿長到逆天的蛋蛋、特臭美的蛋蛋、特逗逼的蛋蛋、特專業的蛋蛋、上課特辣手的蛋蛋……（省略）要給我家的蛋蛋比個心??

吊兒啷當：產后減脂五個月了，跟著阿奇練效果是明顯的，這里的私教最專業，是朋友也是私教，順便還能幫你看孩子

宋五：一次很有意義的活動，感謝DP教練們，這節公開課我們學到了很多

面癱臉：賊好，設施齊全，教練人也好，去過最好的地方，↖(^ω^)↗強勢推薦O(∩_∩)O

彭長老：啊曼超酷的每節課都家暴可是每節課結束都有在進步第三張照片超有尿性的瘦了二十幾斤啦還有三十斤在等著我支持曼曼！

忽必烈：工作室側重自重訓練，所以器材不多，但是簡單的動作也是可以很酸爽的…教練們都很好，整體氛圍也不錯，必須好評啦

柔兒：大眾點評搜了下家里附近的健身私教中心，團購試了下，各方面還是符合自己選擇的要求，就買了10次私教課試試，期待堅持鍛煉后的效果

萌量不足：環境很好，教練都很熱情，專業與顏值并存！值得推薦的地方

陸二娘：鍛煉中教練認真專業的指導和督促…?促成了現在的有點小肌肉線條的?偶！

藏邊二丑：人氣超高的工作室，每個人都很熱情。教練組更是專業的沒話說，各個體能爆表，女生全是大長腿～～

赫大通：在幾個工作室中對比和朋友的推薦，最終選擇了DP，環境優雅，設施齊全，里面的鍛煉氛圍很好，最重要的是教練很專業，剛開始去的時候身體笨拙，教練耐心又專業的給我講解每一個動作，糾正每一個動作的不足，滿滿的

情緒化女人：從去年10月開始，堅持到現在 40節課應該快要上完了吧。我是那種比較內斂害羞的，一開始也都不怎么敢說話。但是ZIMY真的很平易近人，熟了以后什么都會說，而且真的很認真在監督和督促我的健身和飲食～ 我會努力將這些，慢慢融入進自己的生活中。點贊 DP ～ 慢慢挖掘自己的潛能！

呂文德：1933老場坊店特別好找，是讓我看到一眼就會喜歡的地方，初次踏進這里感受最深的是朋友般的關照和各種訓練的熱情，體驗課后毫不猶豫地把自己變成了一份子。這里除了一對一的私教以外，還很人性化的設計了午間小團課，周末大團課，精品小團課，方便大家可以方便鍛煉。更慶幸的是找到適合自己的教練Dean，因為很大只所以大家也叫他大只，哈哈……大只的認真負責是我們這幫朋友公認的，好吧，導致我們幾個朋友的教練都是他

柯鎮惡：自己不是點評一族，自己本身是把點評用作數據庫來用的。今天卻想寫點什么，一是用來作為記錄～二是作為分享，讓更多想要改變自己的人作為參考。 關注dp是幾年前，在微博上無意間看到的，就關注至今。本人其實在我的前半生中，一直與任何體育鍛煉無關，學生時代體育從來沒及格過。開始關注健身，是因為一次偶然的機會。原本的一位好朋友，在短短1年沒有見到的情況下，發生了質的變化。身材更結實了，夏天穿衣服有點線條了，關鍵是整個人的精氣神不一樣了，有種透出來的自信。所以，就問好友“是發生了什么嗎？” 得到的答案是，去健身了。通過這個契機，我開始留意關于健身的信息，特別是關注到了“巨獸-Zimy”的微博后，每次看到他展示自己的力量，都會有種“我也想變這樣”。無奈，自己是出差加班汪，之前外派廣東一年，無緣來dp體驗。 故事就從這里開始了，山中歲月容易過，世間繁華已一年?；貋砩虾Ｇ?，就特地私信了Zimy,想要來體驗。其實最開始，我有很多顧慮。例如：正規不正規，人員會不會比較復雜，會不會一直推銷，自己能不能堅持之類的。但是，真當自己來了，體驗后，所有的顧慮，都煙消云散了。具體的如下： （1）第一次來1933體驗，Zimy會很耐心的來幫你做體測。通過一些基本的動作，來判斷你的協調能力，身體機能等等。還會仔細記錄，所有身體的數值，例如身高，體重，四肢的緯度等。還會詳細詢問你的職業，生活以及飲食習慣；之后，會比較耐心且詳細的告知一些飲食以及營養上的建議和基礎知識。健康的身體，除了要邁開腿，還需要會吃以及適時的管住嘴。 （2）我是一個比較怕尷尬的人。沒有來體驗之前，有點擔心如果在私教教學過程中，兩人大眼瞪小眼，相對無言會很尷尬。但是，這真的多慮了。Zimy會首先主動的破冰，會和你在課程中一直和你交流，并且最關鍵的也是我認為最讓人覺得贊頌的是，Zimy會主動調整氣氛但是卻會保持在安全距離，不會過度與你親近但也不會顯得冷漠。 （3）DP的環境，雖然只是一塊長方形的門店，但是你所需要的里面都有。并且所有的員工和教練，都會很熱情的和你say hello。這里所有的人，都很努力在進步，會逼著你不要偷懶，會潛移默化的讓你堅持。就算工作再忙，就算會出差，只要你堅持下去，并且有這個信念，我覺得這些都是可以克服的。 （4）不像其他的健身房，你先要辦理會員卡，然后再購買私教課程。這里，只有私教課程的費用，并且可以根據自己的需要續課等。我已經完成了7次課了，Zimy并沒有提到任何續課的內容。這里好像有種氛圍，會想讓你成為更好的自己。我已經續了之后的10次課，我是認為有資質的教練，會幫你糾正你的動作，在訓練中保護你之類。另外，很多這里的教練，都有資格認證（美國ACE），在不了解教練的情況下，至少有資質的教練能保證在理論上是過硬。 （5）我想對自己，和其他人說。與其在猶豫和思考中，不如就試試看，邁開腿來體驗一下?？纯催m合不適合自己。 另外想提出一點建議，如果DP可以早上早點開門（例如7點），或者晚上晚點結束（例如晚上11點）會對我們這種，加班汪是福音吧。 如果我沒記錯，DP的目標是“我們要改變1萬人”，那我也會努力成為你們成功改變的1/10000.希望在不久的將來，自己能出現在改變墻上，能成為讓Zimy較為驕傲的教學成果。 我在努力改變了，那你呢？ ：）

李志常：在DP健身毛估估也快一年了吧。對我這種三分鐘熱度的人來說，能堅持一定的頻率來健身實屬不易。首先特別謝謝我的教練&女神（經），潘潘！打call 打call 打call。謝謝你讓我對健身這件痛苦枯燥的事情產生強烈的興趣，每次你帶我們一起訓練的時候，看著你我就覺得有動力??！我心想我什么時候也能練的那么fit就好啦～你的專業，你的態度，你對學員的用心，我們大家都能看到。希望你在新的一年里能影響更多希望獲得好身材的學員，健身事業越來越棒！比心心！

武三娘：怎么說呢，這個讓我又愛又恨的地方，無形之中改變了我還有我的生活狀態，全靠殺人不見血的頭號殺手DP菲律賓最帥華人-羅德曼，一年多以來，在他的“拳打腳踢”下，讓我之前以為的那些不可能都變成了可能！一入DP深似海，運動賽過玻尿酸

霍都：認識潘教練仔細一算，從初識到無條件信任已經一個半月。 ? 自己摸索健身已經有6年，也算小有成果，但或多或少會有疑問以及專業知識的匱缺導致瓶頸，聽聞DP的XJBL體系有自己獨特的訓練理論，所以決定重建自己所有的動作模式從頭來過，遇見潘教練源起一節大團課，被她的活力及感染力吸引，性情中人，做事大部分憑眼緣，也萌生了請她作為我第一位私教的想法 ? 在參加她的私教課前期，我們一起經歷了小團課培訓，更加讓我對她對于專業知識的追求度一個很高的肯定，也清楚了自己的訓練目的，所以當下決定將自己過往訓練模式清空，從頭學習。一周三次訓練從未被鴿子，每次都訓練的很到位。體脂降低3%，體能及身體舒適度明顯提升。 ? 想起咱們共同的培訓師Couch K教導我們的話： Trainer trains people,but couch changes people. Couch 潘，感謝你小到飲食，訓練動作的細節糾正，大到健身觀念的轉變及理論引入，感謝你的吶喊鼓勵把我push到更高的極限。更感謝你愿意在別人還在被窩里的時候陪我看過1933店的每個清晨。同時也感謝DP的每一位教練，讓我每天進步一點點。

矮丑土窮慫：我是阿奇的好基友，也是看著他一步一步長大的，其實剛開始得知他去上海發展，我是非常悲痛的，因為他去了上海，就沒人帶我健身了。但是看到他在上海的改變，身為長輩的我還是很欣慰的/墨鏡得意臉。通過他了解了DP，關注了一幫沒我帥但是比我有型的教練?？此麄兡翘殳偪竦呐白约?，我也好激動，但是激動完，我就睡著了。 就在過年買新衣服的時候，受到了極大的打擊，每去一家店，進門就問有沒有我的號，店員都是上下打量后說沒有，表面很淡定，其實內心是很想罵娘的，廠家就不能多做一點大號衣服么？從那以后，我才發現我已經面臨沒有衣服穿的地步了。所以我要努力減肥，努力健身，但是阿奇又不在身邊，我就打開微信視頻，讓他一步一步教我，就從簡單的蹲起俯臥撐開始，我才發現，我現在連五個跪式俯臥撐都做不了，不過現在通過半個月的堅持和努力，和他每次鄙視的口氣，我拼了老命也要堅持下去，現在身體已經明顯有一丟丟改善，至少可以做幾個正常俯臥撐和十五個跪式俯臥撐了，相信以后還可以更好！在這里，我就不感謝他！ 兄弟，希望你在上海一切順利，等爸爸去上?？茨?。 下面是他的改變

該用戶已升天：最近在考慮報健身房，看到DP在KEEP上組織答疑活動，報名過去感受了下。感覺答疑教練人很帥很美，問題解答也很專業，現場環境也是相當適合健身的，解答了我之前對于健身的一些誤區，真的很感謝DP提供這樣的機會。筆芯。。。

忽必烈：教練都帥帥噠，每一個trainer?人都超好，訓練很虐卻也很充實，他們要求你做的不是量是質，自重的訓練沒有很多器械但是卻也足矣了。反正就是很感謝我的強哥啦～

秋紫啊紅：不知不覺在DP1933店健身已經有一年多，明顯的身形體態變化讓我對生活更加自信，同時我也交到了一群好朋友，尤其是我的教練羅德曼，人帥風趣幽默，是教練也是兄弟。i?love?DP

吊兒啷當：上周有幸參加到dp舉行的200人團課，氣氛嗨到爆～深切體會到dper們的感染力，太贊啦^_^ 課后還跟黃承濤ken請教了如何徒手引體向上，在他的指導下，第二天背部感覺超明顯，哈哈～棒棒噠

那晚床在搖：一直在dp江灣店鍛煉，這次有機會來參加大飛和小眼鏡的下肢團課，體驗非常好。 課程設計很用心，中間有一段超長tabata也是要吐血... 另外話筒雜音聲音有點重，建議教練可以直接不用麥，說話也能聽見的。 整體體驗一百分～

宋德方：健康的健身場所，教練顏值高～健身計劃與形式比較科學和適合大多數人體～不會給身體造成太多負面影響～此形態在歐美國家比較盛行～現已向中國進軍發展～不想在健身中受傷和想先調勻成的可選擇此健身～

逗二比：在小伙伴的推薦下刷了一節JK和Lv的團課，以下肢為主…平時有運動習慣，所以一節課下來強度還可以接受;如果是不運動的人估計有點厲害...市中心地段所以面積不大，但是運動的氛圍很足，教練很搞笑，一節課下來還是蠻開心的

好男人中國造：潘澤瀅教練作為鎮店顏值擔當性格又nice，加上過硬的專業度，完美的健身partner

達爾巴：教練都很nice 一對一得教學，指導動作

賣精來上網：美女教練多！賞心悅目！就是本人喜歡舉鐵，器械少了點

霍都：教練挺親切，有美女教練，姿勢挺標準的

天竺僧：老師負責任，效果明顯，健身氛圍好！

小王將軍：很滿意，教練很專業，把我一些不專業的姿勢全部糾正了，棒棒噠

宋德方：朋友介紹的，教練蛋蛋很貼心，人美善良可愛，想運動的來找她吧，強烈推薦哦

活著就是苦：體驗了一節課，后來買了10節課，總的來說還不錯，教練也比較上心，就是價格略高。就是地方有點小

初戀邁進老樹：詩和遠方，形容在我心中的感覺。一個可以實現你的小小夢想，且改變你人生未來之路的美好之俱樂部。

女爺：設施環境都不錯，就是價格偏貴。對于我這種百年來說，還是不太合適的

靈智上人：還行吧老師還蠻專業對得起這個價格

蒙哥：一家不錯的健身工作室，感覺教練挺專業的，時刻保持禮貌微笑。

沒品：淦淦每周帶我虐腹虐背，加練，瘦下來!

少婦：地方不大，倒是裝修非常有個性，上了三節課，感覺這邊氛圍很好，陌生人之間會相互鼓勵，我的教練阿奇很負責任，講解也很到位，關于飲食也會提出很好的建議，當然盯的我也很緊，每天還會布置回家作業，吃得起苦的朋友們想減肥或者增肌的話，可以考慮下這里，下面就是那個臭屁教練的自拍，身材很不錯吧^_^

討債鬼：來DP鍛煉10多節課啦，今天體測后，體重體脂腰圍大腿圍都有下降??！緊繃的牛仔褲現在輕輕松松穿進去，飲食習慣也越來越健康。DP帶給我的不光是測量數字的變化，更多是心理上的。把被動變為主動，走路時漸漸會把腰直起來，胸挺起來，吃東西時會開始選擇沙拉跟粗糧，坐在沙發時會想去運動一下！DP的氛圍也是沒得說，教練都很專業，有耐心，顏值還高！相信路過1933店的人都想進去看一看。rickey的幫助給了我信心，所以剩下的就是堅持，堅持，再堅持，努力朝馬甲線靠近??！^_^（圖片是教練的大胳膊）

馮默風：一直想健身，糾結了很久，是選健身房還是工作室，最終經朋友的推薦來dp試試看，教練judith還真是蠻有耐心，起初鍛煉的時候因為體質太差也因為太胖的原因，很難堅持下去，都有點頭暈眼花的，可每次感覺無法撐下去的時候，看著教練的認真態度，實在不好意思說放棄。也許就是因為她溫和的耐心打動著我，才能堅持鍛煉下去?；叵胍幌?，這個過程真心不易，不過很慶幸瘦掉了10多斤，體質也越來越好啦～～哈哈～繼續堅持下去，感謝dp&judith…（私自傳教練的圖，嘎嘎d(^_^o)～）

耶律晉：之前在一兆韋德花了很多冤枉錢，基本看不到什么效果，因為那里的教練都快變成銷售了，課還沒上完就開始軟磨硬泡的要求再買些課，上課時候也是感覺不是很上心，實在無語，BUT?在1933?DP?studio?完全不用擔心這些問題，氛圍好，環境好，而且這里的大飛教練非常用心，對每個動作都很認真的講解，如果幾節課下來還沒有進步，自己都覺得太對不起他了，接下來在DP我相信自己會改變的！

藏邊五丑：本來是個手無縛雞之力的肉肉菇涼，10節課不到朋友都說臉尖了！菇涼家最重要的是健康有曲線的身材和挺拔的氣質！看著就很自信穿衣也會更好看！信我！因為我是很棒的搭配師?。?！哈哈哈！反正只要你敢踏進DP大門，我就保證你再也不會抵觸害怕運動健身！然后我的教練飛哥so?cute！專業值得信任！愛你喲！before?|?after

老衲法號施暴：以前從來沒有認真的鍛煉過，雖然才來第一次，但是跟著Sean教練學到很多東西，覺得科學的運動真的是健康生活必須的！剛剛開始很多動作都做不好，教練也很耐心地糾正我，整個過程也沒有想象的那么痛苦，完成目標的時候很開心！現在對運動慢慢有興趣了，不再像以前那么怕啦，要加油變得更好～

程遙迦：教練是dp顏值擔當，美少女Selena

老婆兒：lindsay蛋蛋教練人很和藹，但是要求可嚴格了呢！對每個動作的要求都很嚴格！因為教練說：如果你在我面前的時候動作都不標準，那一個人練習的時候不知道會練成什么樣子。每個動作都是有針對的部位，最近在練臀部，聯系完成后兩三點都很酸[抓狂]但是為了夏天，我拼了！另外，教練身材很棒哦！目標是十次五斤！圖片是教練哦，不是我！

不賤不散：已經在DP上了五節課了。?我覺得DP比較專業，而且交通也挺方便的，所以選了這家。我的教練是蒙蒙。一開始體測的時候會跟我講飲食方面的。在上課的時候，一直提醒我用正確的呼吸方式，做完一組會問我哪塊肌肉感覺比較多，如果我感覺不到，會讓我做一些簡單的動作去感受一下先。我覺得目前為止，各方面我都覺得蠻好的。

柔兒：朋友一直在dp鍛煉，這次讓我一同去上課?整體體驗不錯?環境很好！尤其是健身氛圍超棒！讓人燃起斗志！健身教練的整體水平比起普通健身房的高出許多！課程易懂??器械也特別干凈！?感謝JK和Ripper?！顏值高身材好！教學有激情也很耐心！雖然被虐的很慘！下次繼續一起懟！Strive?for?greatness！Btw?衷心希望DP越辦越好?兄弟JK保持激情保持沖勁！成為行業大牛！

青靈子：我應該是DP的老會員了，而且還是上一期訓練營的學員。經過訓練，我的體能和體型發生了很大變化。健身已經成了一種習慣，正如一日三餐，不可或缺。我現在的教練是ZIMY，他是一個超級負責的教練，而且他的飲食和生活起居非常自律，能每天早起的年輕人，不會差，just?as?me！

崔志方：仔細想想我也是dp的老朋友了?從大學路到江灣再到現在的1933店?我見證了dp的成長?我也從一個健身小白到現在臥推100kg?深蹲180kg?硬拉160kg?dp同樣也成為了我改變不可或缺的一個助力?這里的運動氛圍沒話說?從你一踏進門你就會愛上這里。到位的器械?和別出心裁的訓練體系?結合熱心負責?專業認證的優秀教練們?大別于市面上普通健身房和工作室。?dp注重的并不是什么業績?而是學員們實實在在的改變?從dp最拿手的減脂訓練營?再到現在完善的教學體系?從營養學解刨學的知識再到細致入微的私教體驗?可以說?來到了dp改變的不僅是我的身材?還有我的人生。再來說說我的教練JK?從最開始在大學路時的學員?到之后從美國名?；貒尤雂p教練團隊?到現在可以獨擋一面主持團課?我在他身上學到了很多。我最開始很多動作都有著嚴重的代償?導致想要練的部位力量沒有提升?反而造成了別的肌肉代償?提高了受傷的風險?JK總是及時發現我動作的不足?幫助我改正，?平時也很關心我在飲食方面的控制?常常關心我督促我?不要放縱自己。在我刷心肺做hiit減脂時?一直在我耳邊給我加油?讓我繼續堅持。JK平時看上去像個玩世不恭的小男孩很好相處?但是工作起來卻認真負責一絲不茍?讓每分鐘都在突破極限的訓練?變成了愉快充滿正能量的一小時。為夢想去付出去改變?是我在dp收獲的意料之外的財富。這里的每一個人背后都有故事?都有著獨一無二的Motivation和DedicationOnce?A?DPer?，Always?A?DPer.

孟嘙_來碗湯：（首先下面照片都是本人和JK的訓練成果）本人從小在美國這種健身文化非常發達的國家長大，半年前回到中國。?回來之前一直想著在國內建身問題一定很大?。?沒想到經過朋友介紹之后認識了?DP以及我的健身教練?JK。這里的健身房完全不輸給國外任何私教健身房。教練JK也對我健身起到了我當初想象不到的幫助。?從之前因為我不懂健身，經常聳肩，?姿勢錯誤，而導致受傷以及肌肉變形。這六個月之后完全已經沒有這個問題。和JK交流下來發現他真的很熱愛他做的事情。?每一件事情都是一個字一個字慢慢和你說。我有時候偷懶的時候也會發微信督促我鼓勵我。?現在體脂已經到了白分之10。愛健身的朋友們，dp真的能改變你。來的話找JK肯定沒錯的。加油共勉！

達爾巴：連續被虐兩天，今日有感而發一下，嘻嘻。工作日私教+雙休日團課已經2個多月啦，自從來了?DP?愛上運動。每周拖著不同的閨蜜來報道是樂此不疲的事。大家的體會都是dp的私教比一般健身房的私教看起來素質和顏值都要高很多;)當初隨意選的一位私教，沒想到如此默契。信任，關愛，平等，朋友是“勵志大亨”給我的感覺，也是我推掉很多飯局準時來報道的原因?！拔也恢榔渌浇逃卸嗪?，反正我覺得大亨還蠻靠譜，蠻負責的”是我對我的私教在我閨蜜面前的評價:)媽呀，寫太多了！我可不是拖！大亨！我好怕大家看了我的點評翻你牌?。?！再?popular?都要擠時間給我呀+_+

雷猛：充實的一天。。。一早上八點被朋友的電話還有鬧鐘叫醒，相約去DP上團課，說實話我是一個對運動比較無感的人，說到底就是懶癌晚期患者，所以能爬起來參加一大早的團課真的太不容易啦剛開始有一些破冰環節，多數是妹紙，也有部分肌肉男看來應該是長期會員了吧，整場團課下來比較有節奏，流程安排也比較清晰，會有兩個教練一起，演示啊，糾正動作啊，擊掌鼓勵啊什么的?；旧先潭际莾扇诵〗M形勢，會比較有氣氛啦。對于第一次上團課的我，體驗還是很贊的！最后要感謝兩個教練，我知道萌萌噠大亨，另外一只不知道叫啥?哈哈哈

武三娘：上完小課又上團課訓練，訓練完連皮膚都在出汗，在美女教練的指導下調整運動和飲食習慣，最明顯的感覺是做完push?up推輪胎版后，整個肩膀都被往后拉伸了，這對久坐電腦前的人來說非常舒服。Dp工作室沒有跑步機之類的器械，更多的是TRX之類的力量訓練設備，還有友善的氛圍。期待自己這個夏天能一點點改變！

公孫綠萼：我是個減了個八百年肥簡直各種方法都試過然后都失敗了的小白鼠。然后吃了女朋友的安利來了dp。然后真的真的沒想到我可以變得那么好。減脂是把整容刀?？傊@里氛圍很好顏值很高教練很專業。嗯。重要的事情說三遍。教練很專業。教練很專業。教練很專業。大亨。大亨。大亨。是個親測靠譜讓人信賴的好教練。

史季強：今天上了Jason和強哥的周日boxing團課,?真的很棒。一個半小時的課程，熱身、學動作、集訓、體能、拉伸，結構合理，不僅講解了搏擊的動作細節，而且最后以tabata結尾保證了足夠的卡路里消耗。最重要的是，教練上課有激情：）搏擊對爆發力減脂都非常有效果，感覺以全身運動帶動了很多平常聯系不到的肌肉，棒棒的！

雨落冰心：盡管已經離開DP很久?但無法忘記當初和JK一起奮斗的日日夜夜?我們彼此見證著互相的改變和成長在他的鼓勵下?我也逐步從懶胖子邁向入門級的健身愛好者。?除此之外?有著留學經歷的他?不僅是我在國內時?幫助我減值塑形?改變自己的稱職教練?更是生活中的好朋友?好兄弟。盡管我們年齡相當?但在我人居海外的留學之路上?他分享給我于健身上的指導和他旅美時期的經驗?始終像一盞明燈?指引著我在健身路?乃至人生路上前進。衷心的希望DP能越辦越好?不忘初心?也希望我年輕的兄弟JK?保持激情?繼續提高業務水平?未來能夠成為行業大牛再次感謝DP給我帶來的改變！

凍結世界：進入第二階段力量訓練，工作日上午比較空閑。每一組訓練其實是對自己的挑戰?比計劃多做一組?就離既定目標更近一步。?運動貴在堅持。?服務不錯。比起主流健身房的教練，體驗下來感覺更專業，企業文化營造的比較好，周末團課每周不同的教練帶課?游戲與?懲罰的模式督促運動。氛圍不錯，如果想要健身可以來參觀一下，目前有兩家店?1933?與江灣體育場?。時間比較靈活可以按照自己空閑時間約課

強壯的：說到減肥，雖然三年前我也算圈里減肥“專家”pump?it?up、鄭某燕、腹肌撕裂者、insanity每天一小時加晚飯不食米飯，5個月的確是從120減到103，身邊的朋友送來的都是一臉大寫地贊。從L到S的我開始有點輕飄飄，甚至就以為可以保持住了這個只有“瘦”的身材，而在接下來2年的時間里胡吃海塞的體重一度達到尖峰時刻61.9kg，真是想死的心都有。??幸好在這關鍵時刻遇見了我的減肥貴人貼心小伙伴-大燁！去年10月底參加DP的復活節活動踏進門的體內的小宇宙都要爆發的感覺，好燃?。?！我這個人沖動，但是這次的沖動卻給我帶來了接下去四個月不一樣的精彩改變。上完人生的第一節團課體驗，果斷下單私教。也是幸運地認識了我的認真負責且逗逼的教練Leo,與傳統的那些器械健身房完完全全地不同，自己的教練會對每一個自己的學員不同的身材年齡并且對你期望的達到身材要求制定健身計劃。?????從第一節課開始，Leo會根據每周的鍛煉情況以及我的鍛煉目標和飲食習慣，每一次的課都會有不同的動作輔導我。哦，對了，他還會不止于每一次的課程交流，每日三餐每一頓外食，你吃多了吃少了吃錯了不吃了，嘮叨到你都嫌他啰嗦了，這個時候你會發現你的飲食規律就這么在強迫下，嘿！竟然健康營養起來了！每一次最痛苦的點就是，要求的動作肢體做的不到位時就會不斷地“強迫”“摧殘”“激勵”趴下了也要完成今日的目標，每節課下課都是累成不是人樣告訴Leo以后這個動作能不能少點那個動作能不能不做，每次得到的回答：那你有肉能不能少吃點？我整個人是崩潰的！除了每次課程，還會給每個學員布置每天的鍛煉作業，你每天都可以來1933這個大家庭一起上課一起作業一起玩耍。那里的每個教練不管你是新來的菜鳥還是老學員，每一個教練都會和你熱情陽光和你打招呼，讓你覺得在這里不僅是鍛煉的一個平臺，是有那么多有夢想的人大家一起朝著共同的目標努力向前！???一個人跑是修煉，一群人跑是青春！自從去年12月私教以來，每天起床看著鏡子的自己，一點一滴的汗水，最初的61.9到57.3，是在leo的魔鬼式訓練下和自己的堅持下一步一步走下來的，不能再像2年那樣重蹈覆轍。三個月后，精裝修的身材驗收時刻就要到了，管住嘴，邁開腿，想要精裝修的小伙伴還不快來找leo!????DP1933的友情巨輪永遠不會沉！

宋德方：來dp這么久了?看到自己的體型一天天變好?對dp的感激之情也是油然而生?還記得第一天來到dp的時候就被dp精神和熱情的氛圍所打動?同時我更想感謝我的教練jk?你這個話嘮雖然很啰嗦平時死逗逼?但還是非常非常感謝你的耐心負責?沒有你我也不能夠走到今天?好啦配上帥帥的你

狂飆的蝸牛：今天上了午間小團課（臀腿），教練是小鮮肉castle。小團課時長50分鐘，收費是120元，可能中午人比較少，就2名學員（這價格比起私教課還是相當優惠的）課程先從小游戲開始，接著熱身運動到正式訓練動作，完成后再來一組tabata，結束前好好的做了拉伸（這點很重要）1節課下來下肢那叫一個酸爽，走樓梯要扶的！castle教練很貼心，一直給我們鼓勵，問我們自身感覺！好評！喜愛dp這個伐枚累！

粉藍色潿巾：哎嘿嘿，1933開了dp，果斷拖著姐妹練起來，夏天要到了，肉肉甩甩甩～dp和其他健身房的最大不同就是他們是以自重訓練為主。初到dp，接待的是美女afra，她有個很萌的名字，叫蒙蒙

瘋人院病人：阿奇教練值得信賴。在這里鍛煉快十節課了，收獲還是蠻大的，因為第一節課來了教練就告訴我以后可以狂吃了，因為增肌的關系我一定要攝取大量的熱量來高于我自己的消耗，但還是不能吃大油油炸的東西，經過一段時間的“暴飲暴食”成功的漲了10斤，有一個小弱雞到一個有一點點肌肉的弱雞，哈哈哈哈哈哈，我會繼續努力的，哈哈哈哈紅紅火火恍恍惚惚～

魯有腳：選擇DP之前，其實也在傳統健身房跟DP這類的健身工作室之間做過對比。身邊不少朋友都吐槽辦了健身卡最后淪為洗澡卡的悲劇，其實這也能理解，健身的確是很痛苦的，長期堅持真的很難很難。對我這種健身小白，如果去健身房除了要交年費之外，還要請私教的費用，也聽說過健身房私教水平層次不齊，推銷不斷的這種亂象。最后選擇健身工作室原因也非常簡單，同樣去健身房要請私教，還不如先在工作室請私教先學著，練了一段時間后如果自己能堅持健身，那在考慮要不要去健身房辦卡，免得浪費健身房年卡的錢。確定了先去工作室的方向后，用點評很方便的鎖定了離家最近的工作室，就這樣，我加入了DP的大家庭。目前在DP鍛煉也有快1個月了，希望下面的內容能想要加入DP的人有幫助。1.教練素質這個不多說，只要去過實地考察過，或看過其他點評的，相信一眼就清楚2.課程設計DP的課程都是嚴格設計的，每節課練什么，怎么練，練多久，教練都是嚴格把控的，教練1對1的目的除了教會動作，更重要的就是每一節都會確保把學員逼到身體極限。我說教練啊，咱能聊會不，對不起，沒有，這里的教練只會說“快點快點，堅持堅持，最后幾個“DP主打的自重訓練，訓練的形式非常多，每次訓練都是多種形式的組合，根本不會讓人感到枯燥。3.場地環境干凈，整潔，人氣充足，看著身邊其他學員都在揮汗如雨，相信任何一個人都會被感染，除非倒下，不然就別停下來，這種感覺是一個人鍛煉所無法體會的。4.價格325元一節課，10節起賣。不上私教課的時候，可以免費使用場館內的健身設施。5.訓練周期DP給的建議是：1周2-3次的私教課，另外保證2-3次的自我練習。私教課的訓練內容教練會把關，自我訓練的時候可以咨詢教練今天需要完成的訓練內容。6.飲食建議DP會對加入的新成員做身體測試，三圍，體脂等，同時告訴適合不同學院的飲食方案，并會督促學員匯報每天的飲食情況。每5節課后，會再次測量做比對。DP非常適合想減脂的學員，充足訓練加上合理飲食，會很快看到自己身體的變化，館內的照片墻有無數鮮活的例子。希望大家在DP的日子里，能學會正確的運動方式，養成合理膳食健康的作息習慣，把鍛煉作為生活的一部分，最重要的是要把這些好習慣一直保持下去，作為自己一生的財富。最后向大家推薦一下我的教練，也是DP的顏值擔當，長腿歐巴，阿奇Rickey。

童大海：Leo是一位認真負責的教練，非常敬業，以改變會員身材為己任，經常對我們不好好鍛煉痛心疾首。一開始在dp鍛煉就跟他在一起，轉眼已經一年多了，日常的飲食監控，每天的作業布置都非常到位，偶爾想要偷懶都會想到他在背后碎碎念的樣子~總之，是一個非常nice的教練??！一起成長一起鍛煉吧?。?！

深入且持久：早就在朋友微博中有看到DP的訊息，當時就被其熱烈的氛圍和激凸的教練所吸引，夏天將至，下定決心要使自己的體型有個煥然一新的變化。??我的教練是JK，跟他練了幾次后實在是太慶幸自己當初的選擇沒有錯了！JK教練非常專業，為我量身制定了健身計劃，課程中不斷激勵我鼓勵我，課后還督促我的飲食，告訴我如何改變我不健康的生活習慣，使我不僅身材上有了變化更改變了我的精神狀態。??感謝DP！感謝JK教練！我會不斷的堅持下去的！

歐陽峰：DP最大的特色是如家人般的雞血訓練，每周六和周日早上，和三五好友聚在DP一起參加團課，一起流汗。大家互相鼓勵，教練也會給出最好的訓練方案，又好玩又燃脂！想要邁出第一步的朋友

你命里缺我：因為有嚴重的拖延癥所以一直沒寫過點評。當初是看中這里推廣的自重訓練，想說在家里也可以動起來。此外教練都持ace證上崗所以在專業知識上也值得信賴。我的教練是李昱奇，很耐心負責，動作做的不到位都會反復演示，幫助修正，平時也很關注我的飲食習慣，畢竟三分靠練七分靠吃嘛。目前來說覺得自己體質變好了，希望在今年夏天前能夠有一個更大的突破!

陸鼎立：通過朋友介紹，莫名而來。DP的每位私教都是非常和藹可親，但在訓練過程中非常嚴格。雖然在DP才上了6節課，但在短短的6節課中，感覺我身的體力以及肌肉量明顯比以往好得多，也是因為來了DP，讓我感覺運動是見so?happy的事。教練上完課后總會微信告知我們作業以及監督我的個人飲食，不單單只有上課的時候，私下也是棒棒噠。

史仲猛：教練很認真負責，你見過過年回家為了督促學生在家練習，新年里堅持在家拍視頻給學生看，督促大家做家庭作業的好教練嗎，記住他的名字，大飛～雖然處女座是個被黑的星座，但正因為他是處女座，所以力求完美。老娘這輩子第一次寫那么長點評來夸人，累死了、不過他真的不錯的啦，雖然年紀小但超出年齡的勤奮。

萌量不足：從聯系Leo教練，到安排體測，再到鍛煉2節課，差不多3個多禮拜。說說自己的體驗和感受吧~1.生活狀態以前覺得健身（或者是單純的認為減脂塑形），就是跑跑步，偶爾做點力量就可以了?，F在發現完全不是，這也是為毛以前健身房砸了那么多錢都沒有X用，方法錯惹！想要改變體型，首先就要改變生活習慣（尤其是飲食習慣和鍛煉習慣）?。?）先說飲食。以前愛吃什么吃什么，從來不考慮卡路里啊什么的?，F在簡直是小心翼翼好嗎！這個油膩了，那個甜了...作為一個上海人，不能吃糖醋排骨、紅燒肉、鍋貼生煎等等一系列油膩高脂肪的東西，我內心是崩潰的。然后經過2個多禮拜的飲食改變，現在居然也慢慢習慣了，而且看到油膩的居然還有點惡心了...最近希望能改變愛喝飲料的習慣（雖然都已經去糖+脫脂奶），但還是能戒則戒吧。（2）再說鍛煉習慣。這點還是蠻對不起教練的，因為各種忙啊，教練苦口婆心，一周5次鍛煉量，實際只能執行60%-70%。不過有一點改變的是：沒有運動就會有一點小負罪感，所以哪怕當天很累或者沒時間跑步都會盡可能讓自己走走樓梯、多散散步。希望忙完這陣子以后可以好好把鍛煉頻率提上來。2.關于Leo一般健身房的那些叫教練，DP的應該叫“健身奶媽/奶爸”！一天問... 更多